Sólo 10 minutos al día

Andy Puddicombe, experto en Antención Plena, nos explica en 10 minutos como funciona nuestra mente y como entrenarla para una atención más plena en el aquí y ahora.

Comments

  1. Pilar

    Hola me interesa todo sobre zen, hacen armonizaciones?, me interesa el video :
    Andy Puddicombe, experto en Antención Plena, nos explica en 10 minutos como funciona nuestra mente , no se puede ver y sino para leer algun material sobre este tema…desde ya muchas gracias

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