La Práctica de la Meditación no es la postura.

Cuidar la práctica para algunos significa la postura correcta, loto medio loto. Pero ello es solo posible para algunos sin dificultades motoras o de flexibilidad.

“No pueden entrar para meditar (zazen-meditación sentada) al Dojo, deben quedarse fuera con los zapatos” -me decian- . Triste realidad que me toco vivir hace unos años (espero cada vez menos frecuente). Aferrarse a la postura está fuera de la práctica pues no es compasivo. En ningún Sutra (discurso de Budha) leí que el método sea en exclusividad ese. El Budismo nos invita a experimentar nuestra práctica (sentada en silla, acostada,etc) . Zazen es estar sentado en la mente.

Foto: China en Español

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